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Swami Brahmatattwa : 5 cds de pratiques |
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Ajapa Japa
Utiliser différents passages psychiques pour canaliser et unir les forces de la Conscience, du Prana et du Mantra. Cette méditation, préconisée par de nombreux textes traditionnels, est un outil qui permet de travailler sur le mental sans installer de conflit. |
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Antar Mauna de base
Apprendre à développer la capacité de double conscience, avec une partie de soi qui reste témoin et peut ainsi se désidentifier. Pratique de recherche intérieure, qui permet de mieux se connaître et d'apprendre à réorienter les activités des sens et du mental. |
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Antar Mauna avancé
Améliorer la connaissance que l'on a de soi-même par une évocation plus poussée de différents thèmes ; apprendre à se désidentifier des activités du mental jusqu'à être capable de se placer au-delà, tout en ayant une acceptation de ce qui existe dans cette sphère. |
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Yoga Nidra et Méditation sur Chidakasha
Une séance de yoga nidra et une méditation sur Chidakash, l'espace de la conscience. Ces techniques favorisent les perceptions intérieures, du plan sensoriel grossier aux expériences subtiles liées à la sphère psychique et pranique. |
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Kundalini Yoga
Un yoga nidra pour localiser et stimuler les chakras (centres psychiques) et une méditation sur les Tattwas, les éléments de la Nature (terre, eau, feu, air et éther). Grâce à ces méthodes systématiques et sans danger, on peut se préparer à l'éveil de l'énergie primordiale. |
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Des cds comprenant chacun deux sessions de méditation (guidées, sans musique et en français). Un cd associant une méditation Chidakasha Dharana et un yoga nidra sur l'espace de la conscience, chidakasha.
Deux nouveaux cds : l'un comprenant deux pratiques avancées d'antar mauna, technique de conscience de soi ; l'autre ayant trait au Kundalini Yoga, avec un yoga nidra sur les chakras et une méditation sur les tattwas, les cinq éléments de la Nature. |
Prix public : 20 € pour chaque cd. |
L'auteur de ces CD, Swami Brahmatattwa est experte dans les techniques de méditation, qu'elle enseigne au Centre de Yoga de l'Aube et dans d'autres contextes, des séminaires à l'extérieur notamment. |
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