Cd de meditation

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Tradition du Yoga Satyananda : cd de méditation tantrique
Voir aussi les cd de yoga nidra et le DVD avec Swami Satyananda
     
Swami Brahmatattwa : 2 cd de méditation
   
     
Technique Ajapa japa
Utiliser différents passages psychiques pour canaliser et unir les forces de la Conscience, du Prana et du Mantra. Cette méditation, préconisée par de nombreux textes traditionnels, est un outil qui permet de travailler sur le mental sans installer de conflit.
  
     
Technique Antar Mauna
Apprendre à développer la capacité de double conscience, avec une partie de soi qui reste témoin et peut ainsi se désidentifier. Pratique de recherche sur soi, qui permet de mieux se connaître et d'apprendre à réorienter les activités des sens et du mental.
  
 
Deux cd, avec antar mauna et ajapa japa, comprenant chacun deux sessions de méditation (guidées, sans musique et en français) de 35 à 40 minutes.
 
Prix public : 20 € pour chaque cd.
 
L'auteur de ces cd est experte dans les techniques de méditation, qu'elle enseigne au Centre de Yoga de l'Aube et dans d'autres contextes, des séminaires à l'extérieur notamment.
 
 
Vous trouverez ces articles dans les librairies ésotériques ou les rayons spécialisés des grandes librairies ou des FNAC.
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