Vie Yoguique - Yoga Ashram

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Un séjour de vie yoguique est basé sur une association des voies du yoga et un style de vie qui permet de soutenir l'intériorité et d'inscrire son cheminement personnel dans une perspective plus large.
Ce type de séjour est une opportunité de participer avec ses capacités à la vie d'un lieu consacré au yoga et d'enrichir en même temps sa compréhension et sa démarche.
 

Les objectifs d'un séjour de vie yoguique
S'imprégner des bénéfices d'une vie yoguique, guidée par l'association des voies du yoga, et participer à la vie quotidienne du Centre de Yoga.
Concrétiser de façon progressive les bases philosophique et apprendre à garder l'attitude du témoin, le drashta, dans les actions et relations.
Acquérir indépendance et égalité d'esprit par rapport aux situations et interactions, pour maintenir ensuite une personnalité ouverte et positive dans sa propre vie.
 

Périodes de vie yoguique
Pendant les séjours courts de vie yoguique, il est possible de bénéficier de l'enseignement d'une sadhana, pratique régulière de yoga (prévoir une donation).
Une technique d'analyse de soi est apprise au cours de ces périodes, afin de favoriser la connaissance et l'acceptation par rapport à soi-même, et de devenir créatif dans des actes ordinaires.
Selon les instructions données par Swami Niranjan en 2002, pour le dixième anniversaire du Centre de Yoga de l'Aube, et dans une lettre datée de 2005, nous essayons de développer cette activité, afin d'inspirer les pratiquants de yoga à suivre la vie yoguique. Un plus grand nombre de périodes est ainsi prévu en 2008. Cette formule correspond aux aspirations qui guident le Centre de Yoga de l'Aube depuis son origine, et les résultats obtenus grâce au style de la vie yoguique sont naturels, concrets et remarquables. Cependant, compte tenu de l'importance et de la diversité de nos activités, nous préférons supprimer la possibilité de séjour libre et développer de courts moments où nous sommes plus disponibles et à l'écoute des besoins des participants.
Pour ceux qui envisagent un séjour prolongé, nous conseillons de venir d'abord à un programme, stage ou séjour de yoga, puis de prévoir une période d'introduction à la vie yoguique et ensuite un mois d'essai (sans engagement de notre part). Cette façon de procéder permet de voir si l'adaptation est possible à l'environnement de la campagne, avec un petit nombre de personnes habitant sur place, et au style de vie, c'est à dire l'association de pratiques personnelles avec le karma yoga et le bhakti yoga. Pour plus de détails sur le lieu, consultez la page Centre de Yoga.
 
 

Les dates en 2008
Du 8 au 12 septembre - du 1 au 3 octobre - du 1 au 7 novembre.
 

Les dates en 2009
Du 2 au 6 février - du 14 au 20 février - du 24 février au 1er mars - du 6 au 8 avril - du 13 au 15 mai
du 18 au 20 mai - du 2 au 7 juin - du 15 au 17 juin - du 27 au 29 juin - du 6 au 10 juillet - du 20 au 24 juillet
du 13 au 16 août - du 5 au 11 septembre - du 30 sept au 2 octobre - du 21 au 23 octobre
du 7 au 11 novembre.
 

Préalable requis
Ce type de séjour comporte moins de pratiques collectives de hatha yoga et de raja yoga, il est donc nécessaire de savoir mobiliser ses propres ressources. Avant d'aborder cette activité, il est conseillé de faire un stage ou un séjour de yoga.
 
Karma yoga au jardin
Karma yoga à la cuisine
Envoi de livres
 
Nous avons recueilli quelques témoignages de personnes ayant participé à ce genre d'activités. Vous pouvez les lire pour comprendre mieux ce que peut apporter ce type de séjour qui réajuste la personnalité et accroît nos réelles capacités pour vivre vraiment la vie, sans la manipuler et sans vouloir ramener des bénéfices à soi.
 

Organisation d'un séjour de vie yoguique
L'organisation d'un tel séjour est basé sur l'association des voies du yoga et le karma yoga y joue un rôle majeur. Il n'y a pas de cours de yoga guidé. Cependant, des périodes sont consacrées à la pratique personnelle et un yoga nidra est suivi chaque jour. Il est également recommandé d'adopter une technique individuelle de connaissance de soi, dont les détails sont précisés sur place.
 
Pratiques collectives de yoga
 
Mantras : 6 h à 6 h 30.
 
Sadhana personnelle : 6 h 30 à 7 h 45.
 
Yoga nidra guidé: 13 h 45 à 14 h 45.
 
Etude personnelle sur le yoga, lecture, musique, nada yoga, entraînement au kirtan... de 17 h30 à 18 h 30.
 
Bhajans et Kirtans (chants) : 19 h 30 à 20 h 30.
 
Sadhana personnelle : 20 h 30 à 21 h 30.
Karma Yoga
 
Participation au karma yoga collectif du matin.
 
Divers karma yoga de 9 h 30 à 12 h et de 15 h à 17 h 30.
 
La nature du karma yoga demandé varie en fonction de la saison, des besoins du Centre et des capacités individuelles.
 

La participation demandée, incluant pratiques, restauration et hébergement.
 
Pour les périodes courtes : 46 € par jour, 3 jours minimum. 1 semaine : 254 €.
1 mois d'essai : 580 € (dates à déterminer bien à l'avance avec le Centre de Yoga). Si le séjour se prolonge au-delà d'un mois, il est considéré comme prolongé et les conditions financières relatives à la période supplémentaire sont déterminées selon la situation particulière de la personne.
 
 
En 2009, nous allons diminuer la particpation pour les séjours de vie yoguique. Ce sera 34 € par jour (minimum 3 jours), 180 € pour 1 semaine et 495 pour 1 mois.
 
Nos activités sont décrites dans stages cours et formation de yoga et dans séjours de yoga.
Vous pouvez également consulter le calendrier pour connaître les dates de toutes les activités de l'année.
Voir aussi la page sur le Centre de Yoga de l'Aube et celle sur les livres, cd et autres produits de Swam Editions.
Consultez les conditions générales et remplissez le bulletin d'inscription si vous souhaitez participer à une activité.
 
Visitez notre site sur les activités et les vacances de yoga pour les enfants :
www.yoga-enfant.fr
 
Consultez aussi les pages suivantes :
 
 
Les différents yogas :
Les voies du yoga :
Bhakti Yoga
 
" Le yoga est équanimité. Le yoga est sérénité. Le yoga est capacité dans l'action. "