Yoga ashram ou vie du yoga avec du karma yoga au centre satyananda aube





	Vie Yoguique - Yoga Ashram

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Un séjour de vie yoguique est basé sur une association des voies du yoga et un style de vie qui permet de soutenir l'intériorité et d'inscrire son cheminement personnel dans une perspective plus large.
Ce type de séjour est une opportunité de participer avec ses capacités à la vie d'un lieu consacré au yoga et d'enrichir en même temps sa compréhension et sa démarche.

Les objectifs d'un séjour de vie yoguique
S'imprégner des bénéfices d'une vie yoguique, guidée par l'association des voies du yoga, et participer à la vie quotidienne du Centre de Yoga.
Concrétiser de façon progressive les bases philosophique et apprendre à garder l'attitude du témoin, le drashta, dans les actions et relations.
Acquérir indépendance et égalité d'esprit par rapport aux situations et interactions, pour maintenir ensuite une personnalité ouverte et positive dans sa propre vie.
Pour mieux comprendre comment se forme un ashram et à quoi il sert, lisez les explications données par Swami Niranjan : Vie d'Ashram

Périodes de vie yoguique
Pendant les séjours courts de vie yoguique, il est possible de bénéficier de l'enseignement d'une sadhana, pratique régulière de yoga (prévoir une donation). Une technique d'analyse de soi est apprise au cours de ces périodes, afin de favoriser la connaissance et l'acceptation par rapport à soi-même, et de devenir créatif dans des actes ordinaires.
Selon les instructions données par Swami Niranjan, nous développons cette activité, afin d'inspirer les pratiquants de yoga à suivre un style de vie conforme au yoga. De nombreuses périodes sont ainsi prévues. Cette formule correspond aux aspirations qui guident le Centre de Yoga de l'Aube depuis son origine, et les résultats obtenus grâce au style de la vie yoguique sont naturels, concrets et remarquables. Pendant ces moments de vie yoguique, nous essayons d'être à l'écoute des besoins des participants, bien que les pratiques guidées soient peu nombreuses.
Pour ceux qui envisagent un séjour prolongé, nous conseillons de venir d'abord à un programme, stage ou séjour de yoga, puis de prévoir une période d'introduction à la vie yoguique et ensuite un mois d'essai (sans engagement de notre part). Cette façon de procéder permet de voir si l'adaptation est possible à l'environnement de la campagne, avec un petit nombre de personnes habitant sur place, et au style de vie, c'est à dire l'association de pratiques personnelles avec le karma yoga et le bhakti yoga. Pour plus de détails sur le lieu, consultez la page Centre de Yoga.

Préalable requis

Ce type de séjour comporte moins de pratiques collectives de hatha yoga et de raja yoga, il est donc nécessaire de savoir mobiliser ses propres ressources. Avant d'aborder cette activité, il est conseillé de faire un stage ou un séjour de yoga. Nous vous demandons de confirmer que vous avez pris connaissance de l'emploi du temps concernant ce type d'activité et de notre règlement intérieur.

Les dates en 2009

Du 2 au 6 février - du 14 au 20 février - du 24 février au 1er mars - du 6 au 8 avril - du 13 au 20 mai
Du 6 au 10 juillet - du 5 au 11 septembre - du 30 sept au 2 octobre - du 21 au 23 octobre - du 7 au 11 novembre.


Karma yoga au jardin	Karma yoga à la cuisine	Envoi de livres

Nous avons recueilli quelques témoignages de personnes ayant participé à ce genre d'activités. Vous pouvez les lire pour comprendre mieux ce que peut apporter ce type de séjour qui réajuste la personnalité et accroît nos réelles capacités pour vivre vraiment la vie, sans la manipuler et sans vouloir ramener des bénéfices à soi.

Organisation d'un séjour de vie yoguique

L'organisation d'un tel séjour est basé sur l'association des voies du yoga et le karma yoga y joue un rôle majeur. Il n'y a pas de cours de yoga guidé. Cependant, des périodes sont consacrées à la pratique personnelle et un yoga nidra est suivi chaque jour. Il est également recommandé d'adopter une technique individuelle de connaissance de soi, dont les détails sont précisés sur place.

Pratiques collectives de yoga

Mantras : 6 h à 6 h 30.

Sadhana personnelle : 6 h 30 à 7 h 45.

Yoga nidra guidé: 13 h 45 à 14 h 45.

Etude personnelle sur le yoga, lecture, musique, nada yoga, entraînement au kirtan... de 17 h30 à 18 h 30.

Bhajans et Kirtans (chants) : 19 h 30 à 20 h 30.

Sadhana personnelle : 20 h 30 à 21 h.

Karma Yoga

Participation au karma yoga collectif du matin.

Divers karma yoga de 9 h 30 à 12 h et de 15 h à 17 h 30.

La nature du karma yoga demandé varie en fonction de la saison, des besoins du Centre et des capacités individuelles.

La participation demandée, incluant pratiques, restauration et hébergement.

Pour les périodes courtes : 34 € par jour, 3 jours minimum. 1 semaine : 180 €.
1 mois d'essai : 432 € (dates à déterminer bien à l'avance avec le Centre de Yoga). Si le séjour se prolonge au-delà d'un mois, il est considéré comme prolongé et les conditions financières relatives à la période supplémentaire sont déterminées selon la situation particulière de la personne.

Pour 2009, nous avons diminué la participation des séjours de vie yoguique !

Nos activités sont décrites dans stages cours et formation de yoga et dans séjours de yoga.

Vous pouvez également consulter le calendrier pour connaître les dates de toutes les activités de l'année.

Voir aussi la page sur le Centre de Yoga de l'Aube et celle sur les livres, cd et autres produits de Swam Editions.

Consultez le règlement intérieur et les conditions générales ; remplissez le bulletin d'inscription pour vous inscrire.

Visitez notre site sur les activités et les vacances de yoga pour les enfants :
www.yoga-enfant.fr

Consultez aussi les pages suivantes :

Séjour de yoga
Yoga Satyananda
Les Maîtres de Yoga
Article : La Tradition du Yoga Satyananda

Les différents yogas :	Les voies du yoga :
Hatha Yoga	Karma Yoga
Raja Yoga	Bhakti Yoga
Kundalini Yoga	Jnana Yoga