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Cours de yoga à Troyes et aux alentours offrant un travail complet sur le corps, l'énergie et le mental, avec hatha yoga, yoga nidra (relaxation profonde) et méditation.
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Un cours de yoga satyananda installe détente et mieux-être dans toute la personnalité, grâce aux postures de yoga, au pranayama ou exercices de respiration, aux mudra et bandha, les gestes qui réorientent l'énergie, à des méthodes guidées de relaxation et d'intériorisation et au yoga nidra. Les cours de yoga prévus à Troyes et aux alentours sont conduits par des professeurs formés par le Centre de Yoga de l'Aube. |
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Contenu d'une séance de Yoga Satyananda : |
Les cours de 1 h 30 offrent une vision élargie des techniques du Yoga Satyananda :
- les pawan muktasanas, pratiques assouplissant les articulations et installant une atmosphère intérieure de détente et de conscience ;
- quelques postures élémentaires et l'enchaînement de la salutation au soleil ;
- des pratiques simples sur la respiration, pour accroître et équilibrer les énergies ;
- le yoga nidra, technique guidée de relaxation profonde allongée qui permet de renouer un contact positif avec soi-même ;
- la méditation, à travers de courtes pratiques guidées et préparées par des exercices spécifiques induisant une intériorisation sans tension. |
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Cours de yoga à Troyes
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Association Yogaêtre, le mardi de 19 h à 20 h 30, salle Le Moderne, angle rue Molesme et rue Brissonnet. 45 € / mois pour un cours par semaine. Cours d'essai gratuit.
Professeur de yoga : Isabelle Chauvet. Tél : 06 06 57 94 47.
Sur la boîte mail : abisa arobase yogaetre.fr (écriture anti-spam).
Site Web de l'Association Yogaetre.
Egalement au Relais Amical Malakoff Médéric, le vendredi de 8 h 45 à 10 h 15, Centre des Arcades. Professeur de Yoga : Vincent Piloy, 06 85 12 87 39.
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Cours hebdomadaires de yoga à Sainte Savine, vers Troyes |
Maison pour Tous, le mercredi de 19 h à 20 h 30, salle Espace Cinéma.
Téléphone : 06 06 57 94 47. Professeur de yoga : Isabelle chauvet |
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Cours hebdomadaires de yoga à Saint Julien Les Villas
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Centre Animation Sportive et Culturel (CASC) Téléphone : 03 25 71 79 59 ou
03 25 75 47 67. Professeur de yoga : Michelle Giarrusso. |
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Cours hebdomadaires de yoga à La Chapelle Saint Luc
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| Association AJFB, le mardi midi de 12h15 à 13h30, Dojo de l’Espace Sportif Chapelain, rue de la Douane. Professeur : Isabelle Chauvet, 06 06 57 94 47. |
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Cours hebdomadaires de yoga aux Noes près Troyes
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Association Les Noës Loisirs, le mercredi de 18h45 à 20h15, salle Ormancey.
Cours d'essai gratuit. Professeur de Yoga : Vincent Piloy, 06 85 12 87 39. |
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Cours hebdomadaires de yoga à La Rivière de Corps
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Association Yogaêtre, le lundi de 18h à 19h30, salle Lacaille.
Cours d'essai gratuit.
Professeur de Yoga : Vincent Piloy, 06 85 12 87 39.
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Cours hebdomadaires de yoga à Saint André Les Vergers
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Association Instant Yoga
Le lundi, 10h30 - 12h, Maison des Sociétés. Vincent Piloy, 06 85 12 87 39.
Le mercredi, 12h15 - 13h30. Isabelle Chauvet, 06 06 57 94 47. Cours d'essai gratuit.
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Autres cours de yoga dans l'Aube
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- Cours bimensuels de yoga à Chesley - Centre Yoga Aube, le lundi de 19 h à 21 h. Professeur : Catherine Montels. Téléphone : 06 18 38 10 28 et 03 25 70 59 81.
- Cours hebdomadaires de yoga aux Riceys, Amicale Laïque des Riceys, tous les jeudis de 19 h à 20 h 30, salle polyvalente. Téléphone : 06 06 57 94 47. Professeur : : Isabelle Chauvet.
- Cours hebdomadaires de Yoga à Messon, Association Yogaêtre, jeudi de 9h30 à 11h, salle des fêtes.
Cours essai gratuit. Professeur : Vincent Piloy, 06 85 12 87 39.
- Cours hebdomadaires de Yoga à Buchères, Association Yoga Détente Buchèrois, mardi 19h à 20h30, salle des fêtes.
Cours essai gratuit. Professeur : Vincent Piloy, 06 85 12 87 39.
- Cours de yoga destinés aux enfants dans le cadre du Passeport Loisir de la ville de Troyes pendant les vacances scolaires (professeur de yoga : Isabelle Chauvet).
- Cours de yoga pour adultes à Lusigny et Mailly le Camp par Michelle Giarrusso : pour renseignement et inscription, téléphoner au 03 25 75 47 67.
- Cours de yoga pour adultes à Pont Sainte Marie conduits par Pascal Martin : pour tout renseignement et inscription, téléphoner au 03 10 95 29 30.
- Par l'intermédiaire de l'Apasse 10, cours de yoga pour personnes âgées et personnes souffrant d'un handicap (professeur de yoga : Michelle Giarrusso). |
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