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Cours de yoga à Paris qui offrent un travail complet sur le corps, l'énergie et le mental, avec des pratiques de hatha yoga, de yoga nidra (relaxation profonde) et de meditation.
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Un cours de yoga satyananda installe détente et mieux-être dans toute la personnalité, grâce aux postures de yoga, au pranayama ou exercices de respiration, aux mudra et bandha, les gestes qui réorientent l'énergie, à des méthodes guidées de relaxation et d'intériorisation et au yoga nidra. |
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Contenu des séances de yoga sur Paris
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Les cours offrent une vision élargie des techniques du Yoga Satyananda :
- les pawan muktasanas, pratiques assouplissant les articulations et installant une atmosphère intérieure de détente et de conscience ;
- quelques postures élémentaires et l'enchaînement de la salutation au soleil ;
- des pratiques simples sur la respiration, pour accroître et équilibrer les énergies ;
- le yoga nidra, technique guidée de relaxation profonde allongée qui permet de renouer un contact positif avec soi-même ;
- la méditation, à travers de courtes pratiques guidées et préparées par des exercices spécifiques induisant une intériorisation sans tension. |
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Renseignements et inscriptions
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Association Gyana au 03 25 70 06 40 ou auprès des professeurs, Catherine Montels et Dominique Marteau au 01 39 60 16 40 ou 06 18 38 10 28. Sur la boîte mail :
yogacenter.aube arobase wanadoo.fr ;
catherine.montels arobase wanadoo.fr (écriture anti-spam). |
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Cycles de cours mensuels de Yoga Satyananda à Paris
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Laissez-vous tenter par nos cycles de 9 cours mensuels qui se déroulent à Avignon et dans d'autres villes... Les séances de 3 heures ont lieu le samedi matin à 9 h 30 et elles permettent de bénéficier au maximum des techniques du Yoga Satyananda. Une pratique régulière évolutive à installer chez soi entre les cours incite à devenir plus autonome : cycles de cours mensuels. |
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Journée de Yoga Satyananda à Paris |
Le dimanche 15 mai 2011 au 30 Rue d'Enghien 75010 Paris. Métro : Bonne Nouvelle. Avec des pratiques complètes du Yoga Satyananda, y compris yoga nidra, méditation et nada yoga. Renseignements et inscription : 03 25 70 06 40. |
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Autres cours recommandés sur Paris et Région Parisienne |
Dans le 95 à Sannois : 01 39 59 53 84 avec Dominique Marteau, le jeudià 19 h 30 et le samedi à 10 h. |
Dans le 60 à Creil : 01 56 24 76 38 avec Chantal Giunta. |
Dans le 77 à Combs la Ville : 01 60 34 05 15 avec Fabienne Delannoy. |
Nous recommandons uniquement des professeurs formés par notre école qui participent régulièrement aux activités du Centre de Yoga Satyananda de l'Aube. |
