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Cours de yoga à Avignon offrant un travail complet sur le corps, l'énergie et le mental, avec hatha yoga, yoga nidra (relaxation profonde) et méditation.
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Un cours de yoga satyananda installe détente et mieux-être dans toute la personnalité, grâce aux postures de yoga, au pranayama ou exercices de respiration, aux mudra et bandha, les gestes qui réorientent l'énergie, à des méthodes guidées de relaxation et d'intériorisation et au yoga nidra. |
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Cours bimensuels de yoga au 9 Boulevard Raspail 84000 Avignon :
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Les cours bimensuels de yoga prévus à Avignon par l'Association Yoga Sangha ont lieu dans le centre ville, au 9 Bd Raspail, en petit groupe. |
Les cours bimensuels de 2 h offrent une vision large des techniques du Yoga Satyananda et incitent les participants à pratiquer chez eux pour profiter vraiment des bienfaits du yoga :
- les pawan muktasanas, pratiques assouplissant les articulations et installant une atmosphère intérieure de détente et de conscience ;
- quelques postures élémentaires et l'enchaînement de la salutation au soleil ;
- des pratiques simples sur la respiration, pour accroître et équilibrer les énergies ;
- le yoga nidra, technique guidée de relaxation profonde allongée qui permet de renouer un contact positif avec soi-même ;
- la méditation, à travers de courtes pratiques guidées et préparées par des exercices spécifiques induisant une intériorisation sans tension. |
Conditions des cours bimensuels de Yoga Satyananda à Avignon : |
Voir les dates et les détails sur le document : Rentrée Yoga Sangha 2017-18.
2 cours d'essai gratuits sont proposés les 25 septembre ou 9 octobre 2017, il est nécessaire de s'inscrire pour y participer, les places étant en nombre limité.
Professeur de yoga formé au Centre de Yoga Satyananda de l’Aube : Jean-Luc Vezolle.
Renseignements et inscriptions : Association Yoga Sangha au 06 85 71 87 96.
Boîte mail : jeanlucvezolle arobase orange.fr (écriture anti spam) |
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Cours de yoga au Club Léo Lagrange |
20 av Monclar, Maison pour tous, 84000 Avignon. Cours le mardi de 17h45 à 19h00.
Email : leolagrange(arobase)orange.fr en écriture anti-spam.
Professeur de yoga : Jean-Luc Vezolle.
Tél du professeur : 06 85 71 87 96. |
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Autres cours de Yoga Satyananda dans la région d'Avignon : |
- Cours de yoga à Fourques le lundi et le mercredi de 18 h 15 à 19 h 45. Renseignements et inscription auprès du Centre Culturel G. Brassens : 04 90 93 14 47.
Professeur de yoga : Jean-Luc Pitance.
- Cours de yoga au sein de l'Entreprise Melox à Bagnols sur Ceze, le mardi de 12 h 15 à 13 h 15. Ouvert au public. Renseignements et inscription auprès du Comité d'Entreprise : 04 66 90 37 65 ou 06 03 13 23 20.
Professeur de yoga : Jean-Luc Pitance. |
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Voir aussi : |
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Méditation en salle d'Avignon |
Pratique de yoga nidra |
Hatha Yoga |
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