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Cours de yoga au centre-ville d'Avignon qui offrent un travail complet sur le corps, l'énergie et le mental, avec des pratiques de hatha yoga, de yoga nidra (relaxation profonde) et de meditation.
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Un cours de yoga satyananda installe détente et mieux-être dans toute la personnalité, grâce aux postures de yoga, au pranayama ou exercices de respiration, aux mudra et bandha, les gestes qui réorientent l'énergie, à des méthodes guidées de relaxation et d'intériorisation et au yoga nidra. Les cours de yoga prévus à Avignon par l'Association Yoga Bhava ont lieu dans le centre ville, en petit groupe. |
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Cours de yoga au 9 Boulevard Raspail 84000 Avignon :
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Cours hebdomadaires de yoga de 1 h 30 à Avignon : forfait trimestriel de 115 € pour un cours par semaine + cotisation à l'association. |
1 cours d'essai gratuit est proposé à la rentrée de septembre. |
Lundi et mardi de 18 h 30 à 20 h.
Professeurs de yoga : Jean-Luc Pitance et Jean-Luc Vezolle. |
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Cours de yoga au Club Léo Lagrange |
20 av Monclar, Maison pour tous, 84000 Avignon
Mardi de 17h45 à 19h00
Professeur de yoga : Jean-Luc Vezolle.
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Contenu des séances de yoga : |
Les cours de 1 h 30 offrent une vision élargie des techniques du Yoga Satyananda :
- les pawan muktasanas, pratiques assouplissant les articulations et installant une atmosphère intérieure de détente et de conscience ;
- quelques postures élémentaires et l'enchaînement de la salutation au soleil ;
- des pratiques simples sur la respiration, pour accroître et équilibrer les énergies ;
- le yoga nidra, technique guidée de relaxation profonde allongée qui permet de renouer un contact positif avec soi-même ;
- la méditation, à travers de courtes pratiques guidées et préparées par des exercices spécifiques induisant une intériorisation sans tension. |
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Renseignements et inscriptions :
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Association Yoga Bhava au 04 66 50 15 15 ou 06 08 40 81 34. Sur la boîte mail :
yoga.sangha arobase wanadoo.fr (écriture anti-spam). |
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Cycles de cours mensuels de Yoga Satyananda à Avignon :
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Laissez-vous tenter par nos cycles de 9 cours mensuels qui se déroulent à Avignon et dans d'autres villes... Les séances de 3 heures ont lieu le samedi matin à 9 h 30 et elles permettent de bénéficier au maximum des techniques du Yoga Satyananda. Une pratique régulière évolutive à installer chez soi entre les cours incite à devenir plus autonome : cycles de cours mensuels. |
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Autres cours de Yoga Satyananda dans la région d'Avignon : |
- Cours de yoga à Fourques le lundi et le mercredi de 18 h 15 à 19 h 45. Renseignements et inscription auprès du Centre Culturel G. Brassens : 04 90 93 14 47.
Professeur de yoga : Jean-Luc Pitance.
- Cours de yoga au sein de l'Entreprise Melox à Bagnols sur Ceze, le mardi de 12 h 15 à 13 h 15. Ouvert au public. Renseignements et inscription auprès du Comité d'Entreprise : 04 66 90 37 65 ou 06 03 13 23 20.
Professeur de yoga : Jean-Luc Pitance.
- Cours de yoga à La Maison d'arrêt Avignon Le Pontet. |
