Stage Yoga : stages yoga en été

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yoga

Nos stages de Yoga Satyananda en été :

En juillet : Pour un yoga complet et profond,
pranayama, mudras et bandhas
 
En août : La voie du mantra
Les professeurs de yoga
Swami Brahmatattwa et / ou Swami Devanath animeront la plupart des pratiques de yoga et de yoga nidra en privilégiant un abord particulier qui permettra d'installer un état intérieur propice à l'union et à la méditation. Elles feront les exposés reliés au sujet. Ces deux enseignantes sont reconnues pour la profondeur et la précision de leurs enseignements du Yoga Satyananda.
 
Le Centre de Yoga de l'Aube, reconnu pour ses formations en Yoga Satyananda, développe des enseignements très pointus, tant sur le plan théorique que dans la pratique du yoga qui inclut asanas, pranayamas, mudras et bandhas, différentes techniques de méditation et le yoga nidra, fleuron du Yoga Satyananda. L'objectif est que chacun puisse se rapprocher de lui-même en toute circonstance. Prana et Conscience sont toujours associés pour garantir ce résultat, qui pourra ensuite parler de façon naturelle dans la vie quotidienne.
 
Stage Pranayama, mudras et bandhas :
25 - 28 juillet 2019
Le thème du stage de juillet 2019 : pour un yoga complet et profond, prayama, mudras et bandhas
Les techniques issues du Yoga Satyananda sont une source intarissable pour nous amener à une prise de conscience plus profonde de nous-même et une émergence de nos qualités intrinsèques. Dans notre pratique de yoga et pour une s'assurer une progression efficace, nous avons besoin d'utiliser les techniques qui ont pour but d'atteindre des niveaux de conscience plus subtils en favorisant l'intériorité et en créant un lien entre la corps et la psyché. Les pranayamas, les gestes psychiques (mudras) et les verrouillages (bandhas) servent à cela car ils permettent de court-circuiter le mental ordinaire, le plus souvent brouillon, dispersé et invasif. Ils devraient être connus et enseignés au bénéfice de tous, avec méthode et respect des capacités de chacun. Ce travail profond, mené en association avec des asanas (postures) fait le lien entre l'aspect physique du yoga et la méditation.
Des exposés sont programmés sur le thème du pranayama, des mudras et des bandhas, et sur la façon d'introduire ces techniques dans sa propre sadhana (pratique régulière) et/ou dans un cours classique de yoga y compris pour des élèves débutants.
 
Ouvert
Aux pratiquants ayant une connaissance préalable du yoga et aux professeurs de yoga qui désirent connaître mieux le sujet et les techniques du Yoga Satyananda.
 
Les objectifs du stage de juillet 2019
- Rapprocher corps et psyché et diminuer l'impact du mental ordinaire sur notre personnalité.
- Enlever les blocages énergétique grâce à des postures et des pranayamas, afin de garantir la santé et le bien-être.
- Favoriser la relaxation de l'être et une prise de conscience plus profonde de soi.
- Proposer un abord naturel de la méditation grâce à l'apprentissage de préparations adéquates.
 
Participation
En 2019 : 505 €, incluant les activités de yoga, la restauration et l'hébergement sur place. Prévoir l'adhésion à l'Association Gyana (23 €), valable un an de date à date, ainsi que les suppléments éventuels (aller-retour à la gare, couchage...). Chambre individuelle sur demande, avec supplément (8 € par nuit), selon les disponibilités.
 
Ce stage sur pranayama, mudras et bandhas peut être pris en charge :
nous sommes habilités en formation continue en Région Champagne-Ardennes, demandez les documents nécessaires.
 
Stage La voie du mantra
du 22 au 25 août 2019
 
Le thème du stage du mois d'août : la voie du mantra.
Les mantras sont, en Inde, un système extrêmement sophistiqué qui utilise des syllabes sonores prononcées de façon orale ou mentale avec beaucoup de soins apportés à la prononciation, au rythme et aux conditions particulière de la pratique. La pratique de mantra appartient à la fois à la méditation et au bhakti yoga. Elle s'avère être un outil d'évolution remarquable dans la mesure où cette sadhana est maintenue très régulièrement et pendant longtemps. Quels sont les types de mantra ? Il existe des mantras universels utilisables par tous, le son Om est le plus réputé et le plus remarquable d'entre eux puisqu'il représente la transcendance. Un mantra peut être donné par un Guru et il est alors de nature personnel, il ne doit pas être diffusé à d'autres. La signification littérale d'un mantra est peu importante et en général, il ne fait pas l'objet d'une traduction dans une autre langue ; on peut malgré tout donner un éclairage sur son action et son influence, notamment sur les centres psychiques ou chakras, ceux-ci recèlant toutes les syllabes de l'alphabet sanskrit. Les beeja mantras sont une catégorie à part car leur action est encore plus puissante. La force du mantra est considérée comme pouvant nous libérer du joug mental. C'est une méthode qui agit en cassant l'influence des pensées compulsives et des obsessions, et qui réorganise la structure énergétique du corps et du mental.
Des exposés sont programmés sur cette science du mantra, la symbolique qui les accompagne, la façon de les utiliser et leurs intérêts respectifs.
 
Ouvert
Aux pratiquants ayant une connaissance préalable du yoga (2 ans de pratique souhaité) et aux professeurs de yoga qui désirent connaître mieux le sujet et les techniques du Yoga Satyananda.
 
Les objectifs du stage d'août 2018
- Prendre conscience de la puissance des sons et de leur influence sur le corps et le mental.
- Donner à d'autres pratiques une dimension plus profonde en les enrichissant avec l'aspect sonore.
- Eviter un abord direct du mental et des conditionnements et utiliser le mantra comme un outil de transformation.
- Apprendre à se détendre avec les vibrations sonores pour finalement mieux gérer sa personnalité au quotidien en contre-carrant le stress intérieur ou extérieur.
 
Participation
En 2019 : 505 €, incluant les activités de yoga, la restauration et l'hébergement sur place. Prévoir l'adhésion à l'Association Gyana, valable un an de date à date, ainsi que les suppléments éventuels (aller-retour à la gare, couchage...). Chambre individuelle sur demande, avec supplément (8 € par nuit), selon les disponibilités.
 
Nos stages d'été commencent à 8 h 30 le 1er jour et se termine vers 15 h le dernier jour. Arrivée possible la veille au soir (conseillé) avec nuit gratuite, dîner non servi.
Au cours du stage, les pratiques commencent à 6 h 15 le matin puis elles s'étalent sur toute la journée, en respectant un temps pour le karma yoga et un moment de repos après le déjeuner. Toutes les activités sont obligatoires.
 
Lisez le règlement intérieur et conditions générales. Remplissez le bulletin d'inscription pour vous inscrire.
Consultez le plan d'accès au Centre de Yoga de l'Aube.
 
Voir aussi :
 
Livre Yoga Darshan
Livre Prana, Pranayama, Prana Vidya
 
Les pages sur nos activités: stages et formation au Yoga Satyananda.
 
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