Séjour de Yoga
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Ce type de séjour intègre les pratiques de yoga et de yoga nidra à une dynamique d'action, grâce au style de la vie yoguique, installé en permanence au Centre de Yoga de l'Aube.
Les séjours de yoga sont une occasion rare de vivre pleinement le Yoga Satyananda et non seulement de le pratiquer en cours ou en stage.

Objectifs des séjours de yoga
Vous pouvez venir au Centre de Yoga de l'Aube individuellement ou avec un groupe pour que vos étudiants expérimentent le style de la vie yoguique et les voies du yoga.
Les objectifs d'un séjour de yoga sont les suivants :
Associer l'intériorité des pratiques de yoga, de yoga nidra et de méditation aux autres voies du yoga : karma yoga, bhakti yoga et gyana yoga.
Installer l'attitude du témoin, le drashta, grâce à une méthode progressive et guidée. Cette qualité intérieure participe à une démarche de connaissance de soi, où l'observation s'allie à l'acceptation.
Donner des bases profondes pour une démarche spirituelle personnelle, en évitant le piège de l'isolement et en favorisant le sens de la responsabilité.

Périodes de séjour de yoga
En 2012 : du 25 au 30 août 2012
 
Prenez connaissance de l'emploi du temps qui régule les journées dans un séjour de yoga. Le karma yoga joue un rôle plus marquant et les pratiques s'intègrent dans le style de vie, il est donc nécessaire d'être en accord avec cette démarche.

Un yoga axé sur la Vie
Les activités et les pratiques se succèdent en un flot continu qui porte vers un vécu du yoga à la fois riche, profond et efficace. Les voies du yoga sont des outils permettant d'expérimenter une vision élargie du yoga et de réunifier toutes les forces de la personnalité humaine.
 
Atelier de malas
Atelier chakras
Pratique de padadirasana
     
 
 

Le déroulement d'une journée en séjour de yoga
Pratiques collectives de yoga : le principal objectif d'un séjour est de favoriser la prise de conscience. Les pratiques sont des outils pour aller dans ce sens et le karma yoga constitue le champ où les progrès sont testés. Le bhakfti yoga permet d'ouvrir le coeur.
 
Mantras : 6 h à 6 h 30.
 
Hatha yoga, pranayama, méditation : 6 h 30 à 7 h 45.
 
Yoga nidra guidé : 13 h 45 à 14 h 45.
 
Etudes sur le yoga: 15 h 30 à 16 h 30. (exposé, satsang, video, recherches personnelles sur la base d'un exposé ou d'une citation)
 
Cours de yoga, hatha yoga ou méditation ou nada yoga : 16 h 45 à 18 h 15.
 
Bhajans et Kirtans (chants) : 19 h 30 à 20 h 30.
 
Sadhana personnelle : 20 h à 20 h 30.
Karma Yoga :
 
Ateliers favorisant la concentration et la créativité.
 
Participation au karma yoga collectif, 1 h le matin.
 
Ateliers divers de karma yoga de 9 h 30 à 12 h.

Les tarifs
 
Ils incluent l'enseignement (environ 5 h par jour), la restauration et l'hébergement.
 
405 € en 2012. Voir notre règlement intérieur et nos conditions générales - adhésion associative et suppléments pour aller et retour à la gare, chambre individuelle, couchage complet.
 
Consultez le plan d'accès au Centre de Yoga de l'Aube.
 
Consultez aussi les pages suivantes :
 
 
Les différents yogas :
Les voies du yoga :
 
" Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama
mais par une conscience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions. "