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Ce type de séjour intègre les pratiques de yoga et de yoga nidra à une dynamique d'action, grâce au style de la vie yoguique, installé en permanence au Centre de Yoga de l'Aube.
Les séjours de yoga sont une occasion rare de vivre pleinement le Yoga Satyananda et non seulement de le pratiquer en cours ou en stage.
 

Objectifs des séjours de yoga
Vous pouvez venir au Centre de Yoga de l'Aube individuellement ou avec un groupe pour que vos étudiants expérimentent le style de la vie yoguique et les voies du yoga.
Les objectifs d'un séjour de yoga sont les suivants :
Associer l'intériorité des pratiques de yoga, de yoga nidra et de méditation aux autres voies du yoga : karma yoga, bhakti yoga et gyana yoga.
Installer l'attitude du témoin, le drashta, grâce à une méthode progressive et guidée. Cette qualité intérieure participe à une démarche de connaissance de soi, où l'observation s'allie à l'acceptation.
Donner des bases profondes pour une démarche spirituelle personnelle, en évitant le piège de l'isolement et en favorisant le sens de la responsabilité.
 

Périodes de séjour de yoga
Compte tenu de la diversité des activités du Centre de Yoga de l'Aube, il est indispensable de se reporter aux périodes citées pour planifier votre séjour.
En 2008, le séjour de yoga est prévu du 16 au 22 août.
 
Atelier de malas
Atelier chakras
Pratique de pranayama : nadi shodhana
 
 
Préalable requis
 
Les séjours de yoga étant moins soutenus par des pratiques, il est préférable de participer d'abord à une rencontre de yoga en week-end ou à un stage, afin de prendre connaissance du lieu et des enseignements.
Pratiques collectives de yoga :
 
Mantras : 6 h à 6 h 30.
 
Hatha yoga, pranayama, méditation : 6 h 30 à 7 h 45.
 
Yoga nidra guidé : 13 h 45 à 14 h 45.
 
Etudes sur le yoga: 15 h 30 à 16 h 30. (exposé, satsang, video, recherches personnelles)
 
Cours de hatha yoga, suivi d'un temps de méditation : 16 h 45 à 18 h 15.
 
Bhajans et Kirtans (chants) : 19 h 30 à 20 h 30.
 
Sadhana personnelle : 20 h à 20 h 30.
Karma Yoga :
 
Ateliers favorisant la concentration et la créativité.
 
Participation au karma yoga collectif, 1 h le matin.
 
Ateliers divers de karma yoga de 9 h 30 à 12 h.
Les tarifs : incluant enseignement, restauration et hébergement.
 
1 semaine : 350 €. Voir nos conditions générales pour l'adhésion associative et les suppléments - aller et retour à la gare, chambre individuelle, couchage complet.
 
Nos activités sont décrites dans stages cours et formation de yoga et dans séjours de yoga.
Vous pouvez également consulter le calendrier pour connaître les dates de toutes les activités de l'année.
Consultez les conditions générales et remplissez le bulletin d'inscription si vous souhaitez participer à une activité.
 
Visitez notre site sur les activités et les vacances de yoga pour les enfants :
www.yoga-enfant.fr
 
Consultez aussi les pages suivantes :
 
 
Les différents yogas :
Les voies du yoga :
Bhakti Yoga
Jnana Yoga
 
" Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama
mais par une conscience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions. "