Séjour de Yoga à thème

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Ce type de séjour traite un sujet particulier du yoga et intègre les pratiques de yoga et de yoga nidra à une dynamique d'action, grâce au style de la vie yoguique qui est installé au Centre de Yoga de l'Aube.

 
Les séjours de yoga à thème sont en général de 5 jours. Ils donnent l'occasion de vivre pleinement le Yoga Satyananda et non seulement de le pratiquer en cours ou en stage. Un théme particulier est traité en pratique et en théorie, et des indications spécifiques sont données pour que les acquis se concrétisent dans le vécu.
 

Objectifs des séjours de yoga à thème

Vous pouvez venir au Centre de Yoga de l'Aube individuellement ou avec un groupe pour que vos étudiants fassent l'expérience du yoga dans la vie. Les séjours associent les voies du yoga aux pratiques de hatha yoga, yoga nidra et méditation. Dans les séjours à thème, des pratiques spécifiques sont abordées en relation avec le sujet traité. Des conseils sont donnés pour permettre une expérimentation pendant la période de séjour et ensuite chez soi, dans le vécu quotidien.
 
Les objectifs d'un séjour de yoga à thème sont donc :
- Traiter d'un thème spécifique dans les pratiques de yoga, yoga nidra et méditation ;
- Avoir des éclaircissements sur la façon d'aborder le thème choisi dans la vie quotidienne et bénéficier ainsi directement de progrès dans son propore vécu.
- Associer parrallèlement l'intériorité des pratiques aux autres voies du yoga : karma yoga, bhakti yoga et gyana yoga ;
- Installer l'attitude du témoin, le drashta ;
- Donner des bases profondes pour une démarche spirituelle personnelle.
 

Périodes des séjours de yoga à thème

28 /10 au 1 /11 / 2017 : Le non-attachement, vairagya.
21 au 25 / 02 / 2018 : Prana Vidya, pratiques préparatoires.
 
Prenez connaissance de l'emploi du temps qui est décrit ci-dessous. Dans un séjour, les journées sont régulées de façon relativement stricte. Le karma yoga joue un rôle plus marquant et les pratiques s'intègrent dans le style de vie, il est donc nécessaire d'être en accord avec cette démarche.
 
Cette formule d'activité peut donner à tous l'occasion de transformer sa vision du yoga, apprendre à transformer les activités sociales en un véritable karma yoga. Travail et vie en famille sont alors vécus dans une autre perspective, où le dharma (obligations) offre des occasions de s'épanouir. La vie prend tout son sens et l'on peut s'affranchir de la recherche d'un plaisir immédiat ou d'une satisfaction basée sur la consommation de loisirs.
 
 
 
 
 
Emploi du temps et pratiques collectives de yoga : le principal objectif d'un séjour est de favoriser la prise de conscience. Les pratiques sont des outils pour aller dans ce sens et le karma yoga constitue le champ où les progrès sont testés. Le bhakti yoga permet d'ouvrir le coeur. Toutes les pratiques sont obligatoires.
 
Mantras : 6 h 15 à 6 h 45.
 
Hatha yoga, pranayama, méditation : 6 h 45 à 7 h 45.
 
Participation à la vie collective, 1 h le matin.
 
Pratiques d'asanas, de pranyama, mudras, bandhas et méditation, choisies selon le thème, de 9 h 30 à 11 h 45.
 
Exposé ou Yoga nidra guidé : 13 h 45 à 14 h 45.
 
Atelier de Karma Yoga : 15 h 15 à 17 h 45.
 
Cours de méditation (mantra, nada yoga ou autres méditations) ou travail personnel relié au stage :
17 h 45 à 18 h 30.
 
Bhajans et Kirtans (chants) : 19 h 30 à 20 h 30.
Les tarifs : incluant enseignement, restauration et hébergement.
 
1 séjour à thème : 445 € en 2017. Voir notre règlement intérieur et nos conditions générales. Prévoir l'adhésion associative (23 €) et les suppléments éventuels pour aller et retour à la gare, chambre individuelle, couchage complet.
 
Merci de consulter le règlement intérieur et les conditions générales avant de vous inscrire.
 
Le séjour commence à 8 h 30 le 1er jour et se termine à 14 h 30 / 15 h le dernier jour. Arrivée possible la veille au soir, nuit gratuite, dîner non servi.
 
Au cours du stage, les activités / pratiques commencent à 6 h 15 le matin puis elles s'étalent sur toute la journée, en respectant des temps plus longs pour le karma yoga et un moment de repos après le déjeuner. Toutes les activités sont obligatoires.
 
Consultez aussi les pages suivantes :
 
 
Les différents yogas :
Les voies du yoga :
 
" Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama
mais par une conscience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions. "
 
 
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