Séjour de Yoga à thème
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Ce type de séjour traite un sujet particulier du yoga et intègre les pratiques de yoga et de yoga nidra à une dynamique d'action, grâce au style de la vie yoguique, installé en permanence au Centre de Yoga de l'Aube.
 
Les séjours de yoga à thème sont en général de 5 jours. Ils donnent l'occasion de vivre pleinement le Yoga Satyananda et non seulement de le pratiquer en cours ou en stage. Des indications spécifiques sont données pour que les bénéfices des pratiques se concrétisent immédiatement dans le vécu.
 

Objectifs des séjours de yoga à thème
Vous pouvez venir au Centre de Yoga de l'Aube individuellement ou avec un groupe pour que vos étudiants fassent l'expérience du yoga dans la vie. Les séjours associent les voies du yoga aux pratiques de hatha yoga, yoga nidra et méditation. Dans les séjours à thème, des consignes spécifiques sont données pour permettre d'expérimenter l'aspect particulier du yoga qui est traité durant la période.
 
Les objectifs d'un séjour de yoga à thème sont donc :
- Traiter d'un thème spécifique dans les pratiques de yoga, yoga nidra et méditation ;
- Avoir des éclaircissements sur la façon d'aborder le thème choisi dans la vie quotidienne et bénéficier ainsi directement de progrès dans son propore vécu.
- Associer parrallèlement l'intériorité des pratiques aux autres voies du yoga : karma yoga, bhakti yoga et gyana yoga ;
- Installer l'attitude du témoin, le drashta ;
- Donner des bases profondes pour une démarche spirituelle personnelle.
 

Périodes des séjours de yoga à thème
 
En 2012, le programme Gyana prévoit 3 séjours de yoga avec thème.
25/02 - 29/02/12 : Equilibrer les Nadis pour une vie meilleure
27/04 - 01/05/12 : La connaissance de soi mène à la conscience du Soi
07/07 - 11/07/12 : La Tête, le Coeur et les Mains
 
Prenez connaissance de l'emploi du temps qui est décrit ci-dessous. Dans un séjour, les journées sont régulées de façon relativement stricte. Le karma yoga joue un rôle plus marquant et les pratiques s'intègrent dans le style de vie, il est donc nécessaire d'être en accord avec cette démarche.
 
 
 
 
         
 
Emploi du temps et pratiques collectives de yoga : le principal objectif d'un séjour est de favoriser la prise de conscience. Les pratiques sont des outils pour aller dans ce sens et le karma yoga constitue le champ où les progrès sont testés. Le bhakfti yoga permet d'ouvrir le coeur.
 
Mantras : 6 h à 6 h 30.
 
Hatha yoga, pranayama, méditation : 6 h 30 à 7 h 45.
 
Participation à la vie collective, 1 h le matin.
 
Pratiques d'asanas, de pranyama, mudras, bandhas et méditation, choisies selon le thème, de 9 h 30 à 11 h 45.
 
Exposé ou Yoga nidra guidé : 13 h 45 à 14 h 45.
 
Atelier de Karma Yoga : 15 h 15 à 17 h 45.
 
Cours de méditation (mantra, nada yoga ou autres méditations) : 17 h 45 à 18 h 30.
 
Bhajans et Kirtans (chants) : 19 h 30 à 20 h 30.
 
Sadhana personnelle : 20 h à 20 h 30.
Les tarifs : incluant enseignement, restauration et hébergement.
 
1 séjour à thème : 395 € en 2011. 410 € en 2012. Voir notre règlement intérieur et nos conditions générales - adhésion associative et suppléments pour aller et retour à la gare, chambre individuelle, couchage complet.
 
Consultez le règlement intérieur et les conditions générales avant de vous inscrire.
 
Consultez aussi les pages suivantes :
 
 
Les différents yogas :
Les voies du yoga :
 
" Le yoga ne commence pas avec les asanas et le pranayama
mais par une conscience combinée du corps, du mental et de l'esprit dans chacune de nos actions. "