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Nouvelles du Centre de Yoga Satyananda de l'Aube
 Les formations en Yoga Satyananda pendant l'année 2016
Nous avons prévu deux sessions complémentaires de formation en pranayama, du 26 au 28 mars et du 14 au 16 mai 2016, pour mieux comprendre le souffle et ses composantes. Les objectifs sont de dénouer les tensions profondes, d'apprendre à gérer la respiration afin d'avoir plus d'énergie et d'endurance, et d'établir un équilibre entre les forces mentales et vitales, ida et pingala. Les pratiques de pranayama sont enseignées de façon méthodique et pédagogique pour permettre à chacun de les utiliser à titre personnel ou dans des cours de yoga.
Consultez la page sur ces stages-formation de yoga :
Les séjours dans l'année 2016
Vivre le Yoga et non seulement le pratiquer Deux séjours à thème sont prévus en 2016. Ce type d'activité est le reflet de notre Tradition du Yoga Satyananda puisque les pratiques du hatha yoga et du raja yoga sont étroitement associées aux voies du yoga - bhakti, karma et jnana yogas. L'objectif consiste à favoriser une meilleure conscience de soi et à créer des ponts entre le yoga et la vie quotidienne, afin que tous les acquis obtenus en pratiquant puissent se concrétiser dans le vécu. Vivre le Yoga Satyananda a toujours été notre but et dans les séjours, nous avons à coeur de le partager le plus largement possible.
Du 20 au 24 février 2016, le séjour aura pour thème " Kundalini Yoga ".
Du 22 au 26 octobre 2016, le séjour aura pour thème " Gyana, la Connaissance de soi ".
Deux périodes de Yoga et Vie d'ashram : activité nouvelle qui intègre plus encore le yoga dans le quotidien. Un style de vie de type "ashram" apporte une dimension fondamentale à la pratique du yoga : l'action joue un rôle majeur et ainsi, on se rapproche de la méditation active, véritable objectif du yoga. Ces moments d'action sont soutenus par d'autres pratiques qui favorisent la prise de conscience et l'ouverture, des temps de méditation guidée, la pratique de swadhyaya, l'étude de soi, le yoga nidra pour la détente et l'intégration de la personnalité, les kirtans, chants favorisant les qualités du coeur.
Du 5 au 8 mai 2016, week-end long de l'Ascension.
Du 24 au 28 août 2016, pour prendre un élan positif en fin d'été.
 Les stages de l'été 2016
Notre stage d'été aura lieu du 28 au 31 juillet 2016 et il a pour thème " Les Méditations Tantriques ". Les techniques méditatives développées dans le Yoga Satyananda sont appelées tantriques car elles nous incite à accepter ce que nous sommes et à progresser à partir de cette base. Elles sont très bénéfiques et ne produisent aucune lutte. Avec elles, le cheminement se fait en harmonie et en accord avec soi-même. Il devient ainsi possible de s'ouvrir à des dimensions plus profondes de l'être sans souffrir des conflits intérieurs qui ne manquent pas de se produire quand le but fixé est en contradiction avec notre état réel.
Du 13 au 15 août 2016, premier stage de Kriya Yoga. Cette branche du raja yoga et du kundalini yoga fait partie intégrante du Yoga Satyananda et Swami Satyananda a déclaré que c'était la pratique du XXI ème siècle. Cet enseignement aura lieu en trois périodes (la 2ème ayant lieu du 11 au 13 novembre 2016 et la 3ème en 2017). Pour assister à ces stages, il est indispensable d'avoir suivi une préparation, soit celle ayant eu lieu en août 2015 soit le séjour à thème de février 2016. Nous souhaitons recevoir une lettre de motivation qui décrit les expériences antérieures de yoga.
 Les séminaires à l'extérieur
Comme vous le savez, nous nous déplaçons souvent pour répondre à une demande de séminaires (en journée ou sur un week-end). C'est avec beaucoup de plaisir que nous représentons ainsi à l'extérieur notre Tradition du Yoga Satyananda et nous remercions les organisateurs qui apportent leur concours à cette mission. Consultez la page sur ce type d'activités et prenez connaissance des coordonnées nécessaires pour vous inscrire à ces différentes manifestations :
A Creil, le 13 mars 2016 (Swami Brahmatattwa)
A Dijon, les 19 et 20 mars 2016 (Swami Devanath)
A Orléans,les 19 et 20 mars 2016 (Swami Brahmatattwa)
A Nantes,en novembre 2016, dates à confirmer (Swami Devanath)
Notre programme 2016 à télécharger, à imprimer, à diffuser...
Consultez notre site :
Notre rubrique " Vivre le Yoga au quotidien "
Qu'en est-il alors de l'arrêt des fluctuations du mental, les vrittis, conseillé par les Yoga Sutras de Patanjali ?
Comme souvent, le résultat est exposé avant d'aborder le processus. Nous ne pouvons pas atteindre directement cet arrêt des vrittis, la mémoire est un vritti, le sommeil aussi, ainsi que l'imagination et la connaissance, vraie ou erronée. Est-il possible de vivre sans les informations apportées par les sens, de dépasser le besoin de dormir ou d'arrêter l'influence de la mémoire ? Non ! Par contre, nous pouvons apprendre à gérer le mental avec réalisme et amour. Le mental doit être " apprivoisé " ce qui signifie qu'il ne faut ni le contraindre ni le rejeter, le voir et l'accepter tel qu'il est, avec sa confusion, ses contradictions, ses tendances positives et négatives... Et puis, se détendre toujours et encore, nourrir de l'intérêt pour tout ce que l'on est amené à vivre et pour sa pratique spirituelle, le yoga par exemple. Faire régulièrement des exercices permettant de calmer indirectement le mental, du pranayama ou le yoga nidra par exemple. Et d'autres techniques qui stimulent ajna chakra car celui-ci est le centre du mental et de la conscience. Par son intermédiaire, on peut réorienter les forces mentales et favoriser la capacité supérieure de l'intuition. Si l'on fait de la méditation, on doit la pratiquer dans un état d'esprit tantrique : pendant longtemps, il vaut mieux suivre son mental dans tout ce qu'il fait plutôt que de lui imposer le silence. Dans le quotidien, il faut privilégier des adaptations par petites touches, en évitant de créer de nouveaux conditionnements par une application non respectueuse des préceptes dont on a entendu parler. (commentaires de Swami Brahmatattwa) |
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