Septembre 2014
  Centre de Yoga Satyananda de l'Aube
14, 16 Rue Côte Régnier 10210 Chesley - France
Tél : 33 (0)3 25 70 06 40
www.yogasatyananda-france.net
 
Nouvelles du Centre de Yoga Satyananda de l'Aube

 
 
Un séjour à thème du 29 octobre au 2 novembre 2014
" Vivre en sublimant l'énergie "
 
Lorsque nous manquons d'énergie, tout devient inaccessible, aussi bien les actions dans le monde extérieur que le travail intérieur. Et quand nous en avons trop, nous la gaspillons et nous la projetons dehors, souvent au détriment des autres.Comment canaliser cette énergie si indispensable mais génératrice de débordements ? Ce sera le thème de notre séjour d'automne.
Consultez la page sur ce type d'activités et prenez connaissance de l'emploi du temps spécifique :
 
 
Des séminaires à l'extérieur
 
Comme vous le savez peut-être, nous nous déplaçons souvent pour répondre à  une demande de séminaires (en journée ou sur un week-end) et nous sommes toujours heureuses d'apporter ainsi des éclairages sur notre Tradition du Yoga Satyananda. Nous aurons le plaisir de mener plusieurs interventions en cette fin d'année grâce au concours des organisateurs.
Consultez la page sur ce type d'activités et prenez connaissance des coordonnées nécessaires pour vous inscrire à ces différentes manifestations : Séminaires Yoga Satyananda
 
A Langres, le 19 octobre 2014 (Swami Brahmatattwa)
A Nantes les 11 et 12 octobre 2014 (Swami Devanath)
A Paris, journées FIDHY le 8 novembre 2014 (Swami Brahmatattwa)

 
Rentrée des cycles de cours mensuels
 
Nous avons en 2014-2015 deux cycles mensuels de base organisés avec des enseignements de Swami Devanath et Swami Brahmatattwa, ainsi que des cycles d'approfondissement.
A Dijon : consultez la page Yoga Dijon
A Besançon : consultez la page Yoga Besançon
 

 
Une nouvelle rubrique " Vivre le Yoga au quotidien "
 
" Vivre le Yoga au quotidien " est le sujet de notre blog :

Nous traiterons aussi dans chaque newsletter de l'application du yoga dans la vie quotidienne grâce à des sujets précis et une approche pragmatique. Car quoi de plus précieux que notre propre vie ? Ou chercher les vrais enseignements ? Accepter les circonstances qui apparaissent au fur et à mesure des jours est la condition pour faire de notre existence une oeuvre de yoga. Les pratiques de yoga génèrent force et endurance, elles favorisent la prise de conscience, la détermination d'avancer et la vision de notre véritable nature. Par contre, il nous appartient à chaque instant de concrétiser tout cela dans notre vécu !

 
La peur existe t'elle ?
 
 
Il est normal et sain d'avoir peur lorsque l'on est en danger. Dans ce cas, la peur déclenche des mécanismes physiologiques rapides qui nous donnent les moyens de faire face d'une manière ou d'une autre. Mais la peur se révèle souvent en l'absence de telles circonstances ! Elle survient couramment, dès que nous avons du mal à nous adapter à la vie telle qu'elle est, dès que la réalité vécue vient en opposition avec nos conditionnements. La peur est alors un masque que le mental agite et qui lui permet de fuir ce qu'il est en train de vivre. Il en résulte une volonté sourde d'influencer le cours des événements ou une immobilisation totale, une tentative pour se mettre à part.

 
Comment gérer ces peurs infondées d'une façon positive ?
Le premier impératif est de se détendre. Choisissez le moyen qui vous convient : le climat de relaxation peut être restauré par une action simple, par le maintien d'une conscience intime du corps ou grâce au souffle, conscience de la respiration naturelle ou respirations profondes. Vous pouvez aussi chanter un mantra, oralement ou mentalement, le son Om par exemple. Ce qui compte est de retrouver ses forces et de créer une distance entre soi (en tant que conscience) et l'anxiété.
Le fait de calmer le jeu permet ensuite de se poser dans le réel et d'aborder son mental dans le cadre même de ce que l'on expérimente. Pourquoi telle ou telle situation nous fait réagir ainsi. La vie devient alors la porte vers la compréhension de soi. Peut-être faudra t-il attendre ou répéter plusieurs fois l'expérience pour connaître les vraies raisons... Mais la réponse apparaîtra car elle est déjà en nous.
Une seule condition pour réussir : ne pas croire que la vie doit nous obéir et savoir considérer les moindres rouages de l'existence comme un cadeau aussi utile que peut l'être un ustensile de cuisine au moment de préparer un repas !

Merci de nous être fidèle !
Om Tat Sat.
 
Centre de Yoga de l'Aube
au service du Yoga Satyananda
une méthode traditionnelle et complète de Yoga.
 
Photos : image traditionnelle du son primordial Om ;
représentation de l'enfant Krishna vainqueur du démon qui avalait les vaches des paysans ;
photo prise par Swami Devanath d'un paon exceptionnel du fait de sa couleur blanche.