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NEWSLETTER N° 25 - MAI 2012
Une phrase à méditer...
" Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite, c'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question : qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux ? En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ? Vous êtes un enfant de Dieu. Le renoncement à vivre votre plein potentiel ne contribue pas au bien-être de la planète. Nous n’avons rien à gagner à n’occuper qu’une toute petite place pour éviter que les gens dans notre entourage ne se sentent dévalorisés. Nous sommes nés pour irradier la gloire de Dieu en nous. Elle n’est pas présente que chez certaines personnes: nous la possédons tous ! Et en faisant rayonner notre lumière, nous donnons inconsciemment le droit aux autres d’en faire autant. En nous libérant de notre propre peur, nous contribuons à ce que notre présence libère automatiquement les autres." Nelson Mandela, 1994 |
Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda Première période résidentielle du 1er au 4 novembre 2012
2 sessions complémentaires au 1er semestre 2013
Apprendre le yoga et le pratiquer chez soi en toute indépendance !
Le Centre de Yoga Satyananda de l'Aube propose un apprentissage du yoga qui permet de devenir autonome. En effet, l’objectif du CEYS, le Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda, est d'aborder les pratiques du yoga avec leurs principes sous-jacents, afin que chacun comprenne les exercices et puisse les pratiquer seul chez lui. Dans ce programme, nous enseignons les ingrédients nécessaires à une pratique régulière, postures, exercices de respiration, détentes et méditation. Ce qui compte est l'état d'esprit spécifique au Yoga Satyananda. La prise de conscience a un rôle majeur dans les techniques de base comme dans les méditations. La faculté de se détendre et de s'accepter tel que l'on est, sur les plans physique et mental, sont aussi des atouts de la réussite, permettant de laisser la pratique de yoga agir efficacemment et durablement. Dans le CEYS, nous abordons également la philosophie du yoga pour soutenir une vision globale et une démarche personnelle riche de sens. Les voies du yoga sont expériementées ainsi que certaines techniques de connaissance de soi, afin d'aider à vivre le yoga au sein même de la vie quotidienne. |
Les objectifs de cette formation - Apprendre ou réapprendre le yoga, pour assimiler les techniques avec leur théorie respective et s'imprégner des bases fondamentales du Yoga Satyananda. - Installer les fondations d'une sadhana, pratique personnelle régulière permettant de soutenir sa démarche intérieure. En ce domaine, l’appui procuré par le groupe s'avère très important, apportant une émulation et une motivation nécessaire au début pour maintenir la régularité. - Se former aux techniques de relaxation, aussi bien en position allongée que dans les mouvements simples des pawan muktasanas, spécialités du Yoga Satyananda. La théorie et la pratique du yoga nidra sont abordées dans le niveau 2 du CEYS. - Parvenir à s'intérioriser sans générer des conflits ou des tensions par rapport à soi et sans perdre le contact avec le monde extérieur. |
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La connaissance de soi Afin que chacun puisse mieux se connaître et s'approcher de sa nature intérieure, nous enseignons les méditations de type tantrique issues du Yoga Satyananda. Grâce à la dynamique de vie du centre, il est ensuite possible de réinvestir l'acquis de ces pratiques dans le karma yoga, actions faites avec perfection et conscience, appelé méditation active. Quant au bhakti yoga, il sollicite un élan du coeur, grâce aux chants de mantras faits le matin et aux kirtans du soir. Enfin, le CEYS permet d'aborder la base du jnana yoga, une prise de conscience responsable des fonctionnements internes. Nous utilisons pour cela des techniques de connaissance de soi diffusées par Swami Niranjanananda. Ainsi, le CEYS se place dans un enseignement traditionnel et complet ayant pour but l'harmonie de la tête (intellect, réflexion), du coeur (émotions, qualités humanistes) et des mains (actions). |
Cette formation de yoga est ouverte à la fois aux débutants motivés souhaitant installer une pratique régulière et à tous ceux qui veulent revenir au coeur de la Tradition, pratiquants confirmés de yoga ou de méditation, professeurs de yoga ou non. Notre méthode d'enseignement évite les mélanges de style et garantit une objectivité qui est salutaire à la pratique du yoga. Cette formation est résidentielle dans le cadre du Centre de Yoga de l'Aube, lieu destiné à vivre vraiment le yoga. L'atmosphère spécifique et la vie sur place peuvent inspirer ceux qui cherchent une démarche authentique et holistique de yoga. |
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Le début du cycle aura lieu du 1 au 4 novembre 2012 et 2 périodes complémentaires de 4 jours seront programmés dans le premier semestre 2013. Cette formation se fait en petit groupe, il reste quelques places disponibles, merci de nous contacter rapidement pour une pré-inscription. Nous vous demanderons ensuite d’envoyer un chèque d’acompte. Les paiements relatifs au CEYS peuvent être échelonnés, à la condition de déposer des chèques.
Nous accordons des réductions à ceux qui ont des ressources très faibles. Pour plus de détails, voir la page CEYS sur notre site. |
Invitez les swamis pour avoir sur place un enseignement profond du Yoga Satyananda !
Swami Brahmatattwa et Swami Devanath se déplacent régulièrement, avec beaucoup de succès, pour animer des séminaires à la demande de groupes de yoga. C'est une joie pour les swamis de rencontrer les gens sur place et de partager l'enseignement de leurs maîtres. Si vous souhaitez les inviter, merci de contacter le centre dès maintenant pour une mise en place à la fin de 2012 ou en 2013. |
Le programme Gyana 2012 et le bulletin d'inscription sont au format pdf. Attendez le temps nécessaire au téléchargement ! Si vous ne parvenez pas à lire ces documents, nous vous invitons à télécharger le logiciel Acrobat Reader. Il suffit pour cela de vous rendre sur :
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Nous invitons ceux qui désirent l'épreuve papier de notre programme 2012 à nous contacter, nous ferons un envoi postal individuel et gratuit !
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Bonheurs du Printemps
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Pour nous écrire ou transmettre l'adresse d'un ami, envoyez un courriel.