Le Yoga Satyananda aborde les pratiques d'une façon scientifique, en donnant la marche à suivre, les effets et les contre-indications des différents exercices. Il explique aussi comment concrétiser le yoga dans sa propre vie, en exprimant les qualités inhérentes à sa personnalité et en favorisant conscience et détente dans les actions et les relations. |
Cet ouvrage offre une présentation précise des tattwas, les principes de la création. Les éléments intrinsèques du corps humain sont la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther. Le livre Tattwa Shuddhi les étudie en détail, afin d'éclairer les pratiquants de yoga sur la nature réelle de ces constituants fondamentaux. La pratique de Tattwa Shuddhi, la purification des éléments, est exposée pour permettre de mener une sadhana complète. Cette technique, issue du Tantra, est destinée à des étudiants avancés, elle peut être utilisée séparément ou associée à d'autres formes supérieures du kundalini yoga. |
|
