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	Swara Yoga Livre du Yoga Satyananda


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Le Yoga Satyananda aborde les pratiques d'une façon scientifique, en donnant la marche à suivre, les effets et les contre-indications des différents exercices. Il explique aussi comment concrétiser le yoga dans sa propre vie, en exprimant les qualités inhérentes à sa personnalité et en favorisant conscience et détente dans les actions et les relations.

Swami Satyananda
La science tantrique du swara permet de comprendre les mécanismes subtils de la respiration, les swaras, et de découvrir l'influence des tattwas, les éléments inhérents à l'existence. Le but est d'instaurer un équilibre entre l'état intérieur et la vie extérieure. Il est alors possible de mieux utiliser notre potentiel et d'élargir notre conscience. Après une partie théorique, étayée de résultats scientifiques, cet ouvrage donne des méthodes d'analyse et des techniques avancées.

Prix public : 25 € (ISBN 2-9503389-4-1)


Il est recommandé de s'adresser à un professeur qualifié en Yoga Satyananda pour apprendre les techniques d'une façon vivante et juste.

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