Le Yoga Satyananda aborde les pratiques d'une façon scientifique, en donnant la marche à suivre, les effets et les contre-indications des différents exercices. Il explique aussi comment concrétiser le yoga dans sa propre vie, en exprimant les qualités inhérentes à sa personnalité et en favorisant conscience et détente dans les actions et les relations. |
Commentaires des Yoga Sutras de Patanjali, fondé sur l'expérience personnelle de Swami Satyananda. Patanjali a énoncé cinq siècles avant J.-C. la méthode la plus efficace pour découvrir l'ultime réalité, en passant par les huit étapes d'intériorisation progressive. L'auteur explique cette authentique science du mental, en éclairant la voie du raja yoga décrite par Patanjali avec les concepts primordiaux du Tantra, dont la science a prouvé le bien-fondé. Avant de procéder à l'union, il est d'abord nécessaire de passer par un processus de fission, de séparer la conscience de la matière physique et mentale, afin de l'unir ensuite à la dimension transcendantale. |
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