Formation au yoga satyananda centre yoga de l'aube





	Formation au Yoga Satyananda

Pages générales

Stages-Séjours

Cours de yoga

Publications

Pages diverses

Stage résidentiel de formation au Yoga Satyananda comprenant deux niveaux, pouvant être pris en charge au titre de la Formation Continue.

Le C.E.Y.S. ou Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda, a pour but de comprendre et d'intégrer les techniques à titre personnel et d'installer une pratique régulière de yoga, soutien de l'élan intérieur et garant d'une vie pleine et harmonieuse.

Objectifs de cette formation :

Apprendre ou réapprendre le yoga, afin d'assimiler les techniques avec leur théorie respective, et s'imprégner des bases fondamentales du Yoga Satyananda.

Installer les fondations d'une sadhana, pratique personnelle régulière permettant de soutenir sa démarche intérieure.

Formation aux techniques yoguiques de relaxation en position allongée statique et dans des mouvements simples, les pawan muktasanas. Théorie et pratique du yoga nidra, technique de relaxation profonde et de méditation.

Apprendre à s'intérioriser sans perdre le contact avec le monde extérieur et sans générer de tensions ou de conflit avec soi-même. Utilisation des outils de la méditation tantrique pour mieux se connaître.

Expérimenter les différentes voies du yoga - karma, bhakti, jnana yogas - et participer à la vie d'un lieu qui donne à la démarche yoguique toute sa dimension.

Formation de yoga ouverte :

Aux débutants en yoga.

A tous ceux qui veulent revenir au coeur de la Tradition du Yoga Satyananda.
Ces stages, bien qu'ouverts aux débutants, ont une profondeur et une complétude telles que chacun peut y trouver les fondations d'une pratique personnelle riche de sens et d'un progrès intérieur à long-terme.

Dates des stages :

Les CEYS niveaux 1 et 2 ne sont pas prévus d'une façon systématique, demandez des informations pour connaître leur programmation et le lieu où ils se produisent.

Le CEYS Niveau 1 aura lieu au Centre de Yoga de l'Aube.
1ère session du 1 au 4 novembre 2012.
Autres périodes dans le 1er semestre 2013.

Nous collectons actuellement les demandes de ceux qui s'intéressent à cette formation. Les dates des 2 dernières périodes seront communiquées dès que possible.

Pour nous informer de votre intérêt, utilisez le formulaire d'inscription spécifique, après avoir imprimé le document relatif au CEYS (1 page recto-verso, attendre suffisamment pour que le téléchargement se termine). Nous pouvons aussi vous envoyer cette documentation sur le CEYS.

		Voir aussi :

		Le Yoga Satyananda
		Les Cours Mensuels de Yoga
		Les stages de Yoga à l'extérieur


Formation théorique et pratique du Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda Niveau 1 :
des postures ou asanas : pawan muktasanas et postures simples, effectuées en dynamique et en statique.
des pranayamas de base, qui utilisent la respiration et suivent un processus progressif et totalement fiable.
des différents types de relaxation allongé.
les nettoyages yoguiques élémentaires du nez et de l'estomac.
des bandhas, les verrouillages de l'énergie et certains mudras, gestes psychiques qui réorientent l'énergie.
des méthodes simples de méditation, visant à favoriser un état d'intériorisation dépourvu de lutte et de tension.

Formation théorique et pratique du Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda Niveau 2 :
des postures ou asanas : choix de postures garantissant plus de flexibilité et une bonne assise. Travail sur le témoin ou pratyahara de l'asana.
des pranayamas énergétisants, selon des méthodes scientifiques, et d'autres pratiques de respiration pour diminuer le stress et dissoudre les tensions.
le nettoyage yoguique des intestins (formule courte).
des mudras, les gestes psychiques pour réorienter l'énergie et introduire un état méditatif.
des méditations tantriques, pour favoriser la connaissance de soi et installer un état qui est à la fois intériorisé et relâché : antar mauna, ajapa japa, chidakash dharana.
la technique du yoga nidra avec tous ses aspects. Pratique, théorie et explications détaillées sur les étapes.

Sadhana évolutive :
Des techniques de connaissance de soi sont enseignées aux stagiaires, afin d'expérimenter le yoga dans la vie.
Une pratique quotidienne ou sadhana est fortement conseillée pour permettre une meilleure intégration des connaissances et une évolution continue de la personnalité. Il est important de considérer cette sadhana comme faisant partie intégrante du CEYS, même si elle est mise en oeuvre chez soi, à titre individuel. En effet, c'est la régularité dans la pratique personnelle qui permet ensuite d'assurer une progression dans le processus d'apprentissage, lors de la session suivante.

Formation à deux niveaux comportant des sessions résidentielles :
Le C.E.Y.S niveau 1 comprend 3 périodes de 4 jours où sont abordées les techniques de base du Yoga Satyananda. Le niveau 2 est composé de 2 périodes de 6 jours, il est réservé aux personnes ayant participé au préalable au C.E.Y.S. niveau 1 et il comprend notamment l'étude et la pratique approfondie du yoga nidra et de la méditation.
Les sessions prévues dans un cycle sont complémentaires, il est donc demandé d'assister à toutes les périodes.
Convention de formation pour le CEYS niveau 1 et pour le CEYS niveau 2.

Participation :
Incluant l'enseignement, la restauration et l'hébergement. Prix global pour le C.E.Y.S niveau 1 (3 périodes de 4 jours) en 2012 : 1260 €. Payable en 3 fois, un acompte à l'inscription et deux versements pendant la première et la deuxième périodes. Prix global pour le CEYS niveau 2 (2 périodes de 6 jours) : 1300 €. Payable en 3 fois, un acompte à l'inscription et 2 versements pendant les périodes.
Acompte à l'inscription : 650 €.
Possibilité de déposer des chèques échelonnés pour payer l'acompte et / ou les versements complémentaires. Réduction de 15 % pour les demandeurs d'emploi, les étudiants et ceux qui ont des revenus très faibles.
Places volontairement limitées, inscrivez-vous dès que possible.
Arrivée possible la veille au soir, sans supplément.
Pour une annulation intervenant plus de 3 semaines avant le début du cycle, remboursement de l'acompte ; à moins de 3 semaines, l'acompte est tranférable. Pas de remboursement pour une annulation intervenant en cours de cycle, retenue forfaitaire de 150 € sur le transfert vers un autre stage.