Formation au Yoga Satyananda
Cours Yoga
Cours Mensuels
Yoga Besançon
Activités Yoga
Séminaires
Séjour Yoga
Yoga et société
Swam Editions
La newsletter
Articles parus
Liens amis
Autres liens
Plan du site
yoga
 

Stage résidentiel de formation au Yoga Satyananda comprenant deux niveaux, pouvant être pris en charge au titre de la Formation Continue.
 
Le C.E.Y.S. ou Cycle d'Etudes du Yoga Satyananda, a pour but de comprendre et d'intégrer les techniques à titre personnel et d'installer une pratique régulière de yoga, soutien de l'élan intérieur et garant d'une vie pleine et harmonieuse.
 
Objectifs de cette formation :
 
Apprendre ou réapprendre le yoga, afin d'assimiler les techniques avec leur théorie respective, et s'imprégner des bases fondamentales du Yoga Satyananda.
 
Installer les fondations d'une sadhana, pratique personnelle régulière permettant de soutenir sa démarche intérieure.
 
Formation aux techniques yoguiques de relaxation en position allongée statique et dans des mouvements simples, les pawan muktasanas. Théorie et pratique du yoga nidra, technique de relaxation profonde et de méditation.
 
Apprendre à s'intérioriser sans perdre le contact avec le monde extérieur et sans générer de tensions ou de conflit avec soi-même. Utilisation des outils de la méditation tantrique pour mieux se connaître.
 
Expérimenter les différentes voies du yoga - karma, bhakti, jnana yogas - et participer à la vie d'un lieu qui donne à la démarche yoguique toute sa dimension.
 
Formation de yoga ouverte :
 
Aux débutants.
 
A tous ceux qui veulent revenir au coeur de la Tradition du Yoga Satyananda.
Ces stages, bien qu'ouverts aux débutants, ont une profondeur et une complétude telles que chacun peut y trouver les fondations d'une pratique personnelle riche de sens et d'un progrès intérieur à long-terme.
 
Dates des stages :
 
Les CEYS niveaux 1 et 2 ne sont pas prévus d'une façon systématique, demandez des informations pour connaître leur programmation.
   
En 2010 - 2011, le CEYS Niveau 1 aura lieu vers Toulouse.
 
Ces programmes de formation sont organisés grâce à une collaboration entre le Centre de Yoga de l'Aube et le Centre Ayurvedique d'Occitanie, Equilibre et Tradition.
Le lieu d'hébergement et le prix de la pension seront bientôt connus.
Formation en 4 stages résidentiels de 3 jours aux dates suivantes :
27 - 29 novembre 2010, 5 - 7 février, 8 - 10 avril, 18 - 20 juin 2011.
Les enseignements de yoga seront assurés par les professeurs du Centre et ils suivront des principes et un cursus identiques à ceux de la formation assurée habituellement dans le cadre du Centre de Yoga Satyananda de l'Aube. La participation pour l'enseignement sera de 292 € par stage. La nourriture respectera les principes de l'Ayurveda.
Pour vous inscrire, utilisez le formulaire d'inscription du centre, disponible ici ou adressez-vous au Centre Ayurvedique d'Occitanie, domicilié au 31 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse, téléphone : 06 25 59 14 35.
 
Documentation spécifique au CEYS en Occitanie : cliquez ici.
 
 
Formation théorique et pratique du C.E.Y.S. Niveau 1 :
 
des postures ou asanas : pawan muktasanas et postures simples, effectuées en dynamique et en statique.
 
des pranayamas de base, qui utilisent la respiration et suivent un processus progressif et totalement fiable.
 
des différents types de relaxation allongée.
 
les nettoyages yoguiques élémentaires du nez et de l'estomac.
 
des bandhas, les verrouillages de l'énergie et certains mudras, gestes psychiques qui réorientent l'énergie.
 
des méthodes simples de méditation, visant à favoriser un état d'intériorisation dépourvu de lutte et de tension.
 
Formation théorique et pratique du C.E.Y.S. Niveau 2 :
 
des postures ou asanas : choix de postures garantissant plus de flexibilité et une bonne assise. Travail sur le témoin ou pratyahara de l'asana.
 
des pranayamas énergétisants, selon des méthodes scientifiques, et d'autres pratiques de respiration pour diminuer le stress et dissoudre les tensions.
 
le nettoyage yoguique des intestins (formule courte).
 
des mudras, les gestes psychiques pour réorienter l'énergie et introduire un état méditatif.
 
des méditations tantriques, pour favoriser la connaissance de soi et installer un état qui est à la fois intériorisé et relâché : antar mauna, ajapa japa, chidakash dharana.
 
la technique du yoga nidra avec tous ses aspects. Pratique, théorie et explications détaillées sur les étapes.
 
Sadhana évolutive :
 
Des techniques de connaissance de soi sont enseignées aux stagiaires, afin d'expérimenter le yoga dans la vie.
 
Une pratique quotidienne ou sadhana est fortement conseillée pour permettre une meilleure intégration des connaissances et une évolution continue de la personnalité. Il est important de considérer cette sadhana comme faisant partie intégrante du CEYS, même si elle est mise en oeuvre chez soi, à titre individuel. En effet, c'est la régularité dans la pratique personnelle qui permet ensuite d'assurer une progression dans le processus d'apprentissage, lors de la session suivante.
 
Formation à deux niveaux comportant des sessions résidentielles :
 
Le C.E.Y.S niveau 1 comprend 3 périodes de 4 jours et il est suivi par un C.E.Y.S. niveau 2, qui est programmé régulièrement, et comprend notamment l'étude et la pratique du yoga nidra et de la méditation. Le niveau 2 est composé de 2 périodes de 6 jours et il est réservé aux personnes ayant participé au préalable au C.E.Y.S. niveau 1.
 
Les sessions appartenant à un même niveau sont complémentaires, il est donc recommandé d'être présent à toutes les périodes d'un cycle.
 
Convention de formation pour le CEYS niveau 1 et pour le CEYS niveau 2.
 
Un troisième niveau de CEYS sera proposé en 2011, avec des pratiques du kundalini yoga (chakras et nadis, kriyas de la kundalini). Ce niveau 3 sera ouvertà ceux qui ont suivi au préalable les niveaux 1 et 2 du CEYS et à toutes les personnes ayant fait une formation de professeurs de yoga au Centre de Yoga Satyananda de l'Aube.
 
Participation :
Incluant l'enseignement, la restauration et l'hébergement.
Prix global pour le C.E.Y.S niveau 1 (3 périodes de 4 jours) en 2009 : 1058 €. Payable en 3 fois, un acompte à l'inscription et deux versements pendant la première et la deuxième périodes.
Prix global pour le CEYS niveau 2 (2 périodes de 6 jours) en 2009 est de 1050 €. Payable en 3 fois, un acompte à l'inscription et 2 versements pendant les périodes.
 
Acompte à l'inscription : 500 €.
 
Possibilité de déposer des chèques échelonnés pour payer l'acompte et / ou les versements complémentaires.
Réduction de 15 % pour les demandeurs d'emploi et ceux qui ont des revenus très faibles.
 
Places volontairement limitées, inscrivez-vous dès que possible.
 
Arrivée possible la veille au soir, sans supplément.
 
Pour une annulation intervenant plus d'un mois avant le début du cycle, remboursement de l'acompte ; à moins d'un mois, l'acompte est tranférable. Pour une annulation intervenant en cours de cycle, une retenue forfaitaire de 130 € est effectuée sur le transfert vers un autre stage.
 
Consultez le règlement intérieur et les conditions générales avant de vous inscrire.
 
Nos activités sont décrites dans les pages : stages - formations de yoga et séjour de yoga.
 
Formation théorique et pratique au Yoga Satyananda
 

Voir aussi :
 
 
Pour le mode de vie :
Centre de Yoga
 
 
" Un yogi est une personne capable d'harmoniser les expériences du corps, du mental et de l'esprit,
grâce à sa compréhension et au processus de la sadhana. "